Ardua scelta tra whey e albumi...

[wind636]

sempre meglio il cibo vero ... non ci sono storie !

[alexca86]

So pure fare il gelato con le whey quindi probabilmente mi darò alle whey post wo in mezzo alle gallette

volgio la ricetta del gelato di whey!!! per quello non basta google

[Sparosparo]

il cibo vero è il cibo vero..io ho addirittura abolito le whey e le ho sostituite con il cibo solido,petto di tacchino,tonno al naturale,albumi,latte e fiocchi di latte!Ho eliminato un pò di flautolenze.Andai dal dottore,costretto da mia madre che pensava mi stessi drogando\dopando nell'assumere le whey e il dottore mi disse: (sicuramente della vecchia scuola) solita storia delle proteine e dei reni bla bla bla,però dicendomi che se riuscivo ad utilizzarle queste proteine senza andare in eccesso non avrei subito problemi. Prenderle in polvere mi spiegò queste cose: sicuramente saranno ad alto valore biologico ma se ce le avessi io non le darei nemmeno al mio cane.Questo perchè? perchè semplicemente nonostante vengano estratte dal latte,uova ecc essendo grandi quantità mi spiegò che di sicuro la qualità di queste polveri non sarebbe stata delle migliori e chissà quante cose ci potevano essere la dentro per fare volume che magari così salubre non era. Mi disse semplicemente: vuoi piu proteine,mangia piu ciccia,fatti un bel dolce con le uova,bevi latte e ancora latte,mangia il pesce.Lascia stare le polveri

[wind636]

il cibo vero è il cibo vero..io ho addirittura abolito le whey e le ho sostituite con il cibo solido,petto di tacchino,tonno al naturale,albumi,latte e fiocchi di latte!Ho eliminato un pò di flautolenze.Andai dal dottore,costretto da mia madre che pensava mi stessi drogando\dopando nell'assumere le whey e il dottore mi disse: (sicuramente della vecchia scuola) solita storia delle proteine e dei reni bla bla bla,però dicendomi che se riuscivo ad utilizzarle queste proteine senza andare in eccesso non avrei subito problemi. Prenderle in polvere mi spiegò queste cose: sicuramente saranno ad alto valore biologico ma se ce le avessi io non le darei nemmeno al mio cane.Questo perchè? perchè semplicemente nonostante vengano estratte dal latte,uova ecc essendo grandi quantità mi spiegò che di sicuro la qualità di queste polveri non sarebbe stata delle migliori e chissà quante cose ci potevano essere la dentro per fare volume che magari così salubre non era. Mi disse semplicemente: vuoi piu proteine,mangia piu ciccia,fatti un bel dolce con le uova,bevi latte e ancora latte,mangia il pesce.Lascia stare le polveri

si vabbè ... mentre il cibo invece è sanissimo vero !? (la carne ottima sempre , le uova tutte biologiche , il pesce tutto ottimo)
a parte che per far analizzare delle pro in polvere non ci vuole nulla , per me ancora meno visto il lavoro che faccio , ma ti assicuro che c'è gente che si spacca la schiena per garantirti il prodotto migliore e piu' puro ! Possiamo discutere sull'utilità e l'efficacia di certe erbette che mescolate ci vengono vendute a cifre pazzesche che alla fine si rivelano essere acqua fresca ma sulla qualità di molte whey non si puo' discutere minimamente ! Certo che se andiamo a prenderle bulk delle quali non sappiamo nulla allora qualche dubbio puo' venirmi !

[ugox@]

il cibo vero è il cibo vero..io ho addirittura abolito le whey e le ho sostituite con il cibo solido,petto di tacchino,tonno al naturale,albumi,latte e fiocchi di latte!Ho eliminato un pò di flautolenze.Andai dal dottore,costretto da mia madre che pensava mi stessi drogando\dopando nell'assumere le whey e il dottore mi disse: (sicuramente della vecchia scuola) solita storia delle proteine e dei reni bla bla bla,però dicendomi che se riuscivo ad utilizzarle queste proteine senza andare in eccesso non avrei subito problemi. Prenderle in polvere mi spiegò queste cose: sicuramente saranno ad alto valore biologico ma se ce le avessi io non le darei nemmeno al mio cane.Questo perchè? perchè semplicemente nonostante vengano estratte dal latte,uova ecc essendo grandi quantità mi spiegò che di sicuro la qualità di queste polveri non sarebbe stata delle migliori e chissà quante cose ci potevano essere la dentro per fare volume che magari così salubre non era. Mi disse semplicemente: vuoi piu proteine,mangia piu ciccia,fatti un bel dolce con le uova,bevi latte e ancora latte,mangia il pesce.Lascia stare le polveri

perfavore non tiriamo ste storie senza senso fuori..... le whey sono normalissimo cibo, punto.

[Sparosparo]

no no assolutamente,non metto in dubbio che anche i cibi che mangiamo siano tutti sani!figuriamoci se le uiva che si comprano sono nate perchè il contadino gli faceva co co co alla gallina! era per dire che sempre meglio il cibo vero!

[Renenzel]

Grazie mille salsa, rep

In modo semplicissimo valten.

150 ml albumi
50 ml latte
15 gr farina integrale (sto in low carb)
10 gocce tic

Vengono stupendi...il tutto con solo 143 kcal e 14 carbo


vengono una sorta di pancake/frittata

Una passata al fondo della crepiera con un pezzo di carta assorbente bagnato con olio evo?
Oppure non ti si attacca?

[Manx]

Messaggio di moderazione

Cerchiamo di non andare OT, sulle ricette c'è un 3d apposito, e cerchiamo anche di non fare il solito "terrorismo" psicologico contro le proteine in polvere integratori e similia, soprattutto cerchiamo di non dare spago a queste cose poco logiche con reply e quote.

[mr oat]

il cibo vero è il cibo vero..io ho addirittura abolito le whey e le ho sostituite con il cibo solido,petto di tacchino,tonno al naturale,albumi,latte e fiocchi di latte!Ho eliminato un pò di flautolenze.Andai dal dottore,costretto da mia madre che pensava mi stessi drogando\dopando nell'assumere le whey e il dottore mi disse: (sicuramente della vecchia scuola) solita storia delle proteine e dei reni bla bla bla,però dicendomi che se riuscivo ad utilizzarle queste proteine senza andare in eccesso non avrei subito problemi. Prenderle in polvere mi spiegò queste cose: sicuramente saranno ad alto valore biologico ma se ce le avessi io non le darei nemmeno al mio cane.Questo perchè? perchè semplicemente nonostante vengano estratte da
l latte,uova ecc essendo grandi quantità mi spiegò che di sicuro la qualità di queste polveri non sarebbe stata delle migliori e chissà quante cose ci potevano essere la dentro per fare volume che magari così salubre non era. Mi disse semplicemente: vuoi piu proteine,mangia piu ciccia,fatti un bel dolce con le uova,bevi latte e ancora latte,mangia il pesce.Lascia stare le polveri

Gliel'hai detto al dottore che la gente comune non lavora a montecitorio e che seguire un alimentazione dove bisogna assumere una buona dose proteica, quest'ultima e' comunque costosa....vorrei vedere il paragone in termini di soldi, tra un alimentazione proteica tutta solida e una dove invece includi anche le whey in polvere per aiutarti...come giustamente dice wind, non e' detto che il solido sia migliore per qualita'...io valuterei diverse cose, ma al giorno d'oggi se non guadagni bei soldoni, mangiare solo solido mi sembra non da tutti...

[sebix]

Gliel'hai detto al dottore che la gente comune non lavora a montecitorio e che seguire un alimentazione dove bisogna assumere una buona dose proteica, quest'ultima e' comunque costosa....vorrei vedere il paragone in termini di soldi, tra un alimentazione proteica tutta solida e una dove invece includi anche le whey in polvere per aiutarti...come giustamente dice wind, non e' detto che il solido sia migliore per qualita'...io valuterei diverse cose, ma al giorno d'oggi se non guadagni bei soldoni, mangiare solo solido mi sembra non da tutti...

Hai ragione oat però comunque vorrei farti notare che gli albumi costano meno delle whey...fatti 2 conti e vedrai...

[mr oat]

Hai ragione oat però comunque vorrei farti notare che gli albumi costano meno delle whey...fatti 2 conti e vedrai...

Sul discorso esclusivamente uova mi trovi daccordo perche sono economiche, ma in quel caso ci metterei la comodita delle whey...le uova devi aprirle, devi cucinarle...le whey le prendi, un po di acqua e via...

[Renenzel]

La cosa migliore è alternare...

[sebix]

Sul discorso esclusivamente uova mi trovi daccordo perche sono economiche, ma in quel caso ci metterei la comodita delle whey...le uova devi aprirle, devi cucinarle...le whey le prendi, un po di acqua e via...

Ancora meglio se trovi le uova in brick...1 litro da me sta a 1.55...quindi

Renenzel non so se hai visto che hai rep

[Renenzel]

Renenzel non so se hai visto che hai rep

Sarebbe?

[sebix]

Cerchiamo di non andare OT.

Comunque vai in impostazioni in alto a destra e una volta caricata la pagina in basso c'è ultima reputazione ricevuta. Li trovi un mess che ti ho lasciato...Se qualcun'altro ha qualcosa da dire bene, evitiamo gli OT