Dieta post operatoria.. mi servono delle dritte

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  • fracaste94
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    Dieta post operatoria.. mi servono delle dritte

    Sera a tutti. Mi servirebe una mano per avere delle linee guida su cosa mangiare.
    Sono stato operato pochi giorni fa e per circa due tre settimane devo evitare cibi caldi.. ora potreste suggerirmi più cibi "utili" freddi, in modo che possa stilarmi una dieta?
    Grazie

    Forever mirin' brah - Zyzz
  • luna80
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    #2
    si ma qualche info in più su di te? ad ogni modo diete da zero, per regolamento, non se ne fanno

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    • fracaste94
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      #3
      Prima avevo già postato una mia dieta, hai ragione non ci ho pensato..
      SOno 175 cm x 60kg peso 18 anni.
      Ma comunque non mi serve una dieta, mi servirebbe solo una specie di "Lista" di vari cibi freddi "buoni" per lo scopo massa..

      Forever mirin' brah - Zyzz

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      • Luigi 87
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        #4
        "cibi freddi", ma stiamo scherzando?

        prendi gli stessi cibi di prima e lasciali raffreddare.
        Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

        diario: ???? Road to the Evolution ????

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        • fracaste94
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          #5
          Fortunatamente, nonostante quello che abbiano detto i dottori riesco a mangiare cibi caldi o per lo meno tiepidi (certo non mangio ravioli in brodo appena serviti).
          Ora vorrei chiedere ad un moderatore se potrebbe gentilmente trovare la mia vecchia dieta poichè ho bisogno di un consiglio e io, sinceramente, non la trovo... Può essere stato cancellato quel post vecchio?

          Forever mirin' brah - Zyzz

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          • Luigi 87
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            #6
            Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

            diario: ???? Road to the Evolution ????

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