Basmati in definizione

[fabrecesc]

Si è vero, però hai detto bene "in alcuni regimi".

Per chi deve perdere peso, direi che è molto più semplice fare le cose "semplici" ( scusate il gioco di parole ) soprattutto quando non si ha una grande conoscenza.
Poi è ovvio, se alcuni cibi vengono mangiati ogni tanto non succede nulla, l'importante è la consapevolezza. Capire cosa si sta facendo.

[xymox]

In def,come in massa, contano le calorie che introduci e la ripartizione dei nutrienti.Il resto sono delle vere e proprie finezze (che spesso finiscono col trasformarsi nelle cosiddette "pippe mentali")

[fabrecesc]

Vero, ma se dovessi mangiarmi 50g di salame, se permetti, preferisco mangiare 200g di pollo. Mi sento più sazio e soddisfatto.
Questo senza dimentica che attraverso la qualità dei cibi si possono avere effetti migliori sul fisico.

[xymox]

Vero, ma se dovessi mangiarmi 50g di salame, se permetti, preferisco mangiare 200g di pollo. Mi sento più sazio e soddisfatto.
Questo senza dimentica che attraverso la qualità dei cibi si possono avere effetti migliori sul fisico.

MA CHE DISCORSI,questo è ovvio.Mi riallacciavo a quanto si stava discutendo,cavolo.La salubrità, il vb dell' alimento etc sono di primaria importanza.Chiaro che i grassi non li vado a prendere da un chilozzo di salamelle..

[paolino87]

Vero, ma se dovessi mangiarmi 50g di salame, se permetti, preferisco mangiare 200g di pollo. Mi sento più sazio e soddisfatto.
Questo senza dimentica che attraverso la qualità dei cibi si possono avere effetti migliori sul fisico.

Non sono assolutamente due fonti confrontabili!

[Ector]

C'è salame e salame cmq..

[paolino87]

C'è salame e salame cmq..

in che senso scusa?

[fabrecesc]

MA CHE DISCORSI,questo è ovvio.Mi riallacciavo a quanto si stava discutendo,cavolo.La salubrità, il vb dell' alimento etc sono di primaria importanza.Chiaro che i grassi non li vado a prendere da un chilozzo di salamelle..

Scusa se ho detto un'ovvietà, ho voluto semplicemente mettere in chiaro quello che avevo detto precedentemente.

Non sono assolutamente due fonti confrontabili!

Grazie al cavolo!
Il mio era un semplice esempio, per sottolineare che molto spesso non vale la pena appagare la proprio golosità per misere porzioni di cibi "vietati", soprattutto quando già in definizione si mangia meno.

Ora spero che si possa ritornare in Topic

[Hunterboy]

in che senso scusa?

battuta da trash!

[paolino87]

battuta da trash!

ha infatti

[Manx]

basta con lo spam...per cortesia.

[Chotenixx]

ciao, io non sono un culturista ma un amatore, mi ha incurisito il fatto del basmati in definizione e mi domandavo:
esiste una reale differenza tra basmati e ad esempio il thay bonnet? mi riferisco a carichi glicemici e tipo di carboidrati.
I carboidrati hanno un ruolo "provato" nella ritenzione di liquidi? spessore della pelle ecc.

[Senpai]

ciao, io non sono un culturista ma un amatore, mi ha incurisito il fatto del basmati in definizione e mi domandavo:
esiste una reale differenza tra basmati e ad esempio il thay bonnet? mi riferisco a carichi glicemici e tipo di carboidrati.
I carboidrati hanno un ruolo "provato" nella ritenzione di liquidi? spessore della pelle ecc.

1 gr di glicogeno si porta dietro 2/3 gr d'acqua , fai due conti !

[Luigi 87]

1 gr di glicogeno si porta dietro 2/3 gr d'acqua , fai due conti !

2.8/3gr... comunque... dipende dove la porti quest'acqua... no?

[Senpai]

Infatti , rispondevo a Chotenixx che chiedeva se ci fosse prova che i cho inducessero (senza specificare dove) ritenzione idrica.
Ovvio che la ritenzione muscolare è auspicaBBile !