Dieta data dal nutrizionista

[geb94]

Salve, oggi mi ha visitato uno dei migliori medici a Roma, chirurgo, osteopata omeopata e nutrizionista. Dopo avermi visitato, dopo avermi scrocchiato un po di ossa e avermi prescritto dei plantari mi ha fatto una serie di misurazioni come l'indice della massa grassa e muscolare, che sotto posterò. Ora mi sto rivolgendo a voi perchè pur essendo egli un medico pluridecorato, mi ha dato da seguire una dieta veramente strana a mio avviso (per quel poco che ne so di alimentazione); il mio dubbio deriva dal fatto che questa sia priva di carboidrati. Tra un mese ho un altro controllo da lui. Inoltre sono incerto sull'uso degli integratori, specie sull'uso della creatina, di cui non ho mai fatto uso (ho 17 anni). La dieta mel'ha data prima che io gli svelassi di voler metter su un po' più di massa. Qui di seguito vi posto la dieta, gli integratori e i dati del mio corpo.

http://i42.tinypic.com/qnjs0g.jpg

http://i41.tinypic.com/2hn1e1k.jpg

http://i42.tinypic.com/w4hh0.jpg

http://i40.tinypic.com/r040h1.jpg

Attendo vostre opinioni

[geb94]

niente da dire?

[gokugogeta]

ma ti vuole far diventare anoressico?come fai a metter massa cosi?o_O

[geb94]

Non so se la dieta è per farmi metter massa, non mi ha detto che mel'ha data in funzione di ciò che gli ho chiesto xD

[gokugogeta]

ma tu come sei?senza foto è difficile da capire,ho visto cmq che hai la bf bassa...hai pancia?sei rachitico?come ti definisci sinceramente?

[geb94]

Sono di corporatura robusta con spalle larghe (ho fatto 13 anni di nuoto), rispetto ad una persona media che fa sport due volte a settimana sono più grosso, rispetto ad un body builder no.. i muscoli ce li ho ma non sono gonfi, e non mi avvicino neanche ad una persona esile xD Anzi tutti mi dicono che sono grosso. La pancetta c'è, sulla zona addominale alta niente praticamente, infatti si vede il muscolo (non definito ma si vede), la zona addominale bassa è ricoperta da uno strato di grasso xD Ma non ho il pancione di profilo.

[gokugogeta]

e tu vuoi dimagrire o mettere su massa muscolare?sappi che mettendo massa metterai su pure un po di grasso dovuto comunque all aumento del peso

[geb94]

Io voglio togliere 2-5 kili di grasso per trasformarli in massa xD

[gokugogeta]

idee un po confuse hai,o meglio...non esistono ad oggi elementi magici o diete harry potteriane in grado di trasformare automaticamente il grasso in massa...la cosa che puoi fare è seguire una dieta di definizione per togliere il grasso e dimagrire e poi andare giu di massa e ingrassare il piu pulito possibile...quindi diciamo che per ora,almeno per le prossime3-4 settimane segui la dieta del tuo medico che puo andare

[geb94]

ok grazie.

[Cristiano]

Mi potresti dire da chi sei andato? anche io sono di Roma e fino ad oggi non sono riuscito ad individuare un medico del genere..è bravo?

[geb94]

Non so se è legale xD Nel senso ho postato tutta documentazione che mi ha dato lui, non so se posso piazzare il suo nome sul forum. Non dico tanto per le regole del forum quanto in generale.

[Cristiano]

Ah ok! capisco...bè comunque che analisi ha fatto per darti una dieta del genere e quel tipo di integrazione?

[geb94]

Lui è uno specialista ortomolecolare, mi ha preso le misure di varie parti del corpo e le ha inserite nel pc. Oltre ad avermi fatto delle domande del tipo che sport fai etc etc Non so bene cos'altro possa aver fatto o.o

[Cristiano]

Capito