Salve, volevo farvi una domanda. Un mio amico che va in palestra mi ha detto che in 10 giorni circa ha aumentato il suo peso di 7 kg sostenendo che non ha aumentato la massa grassa ma solo i " muscoli". Adesso la domanda è: è possibile che in soli 10 giorni sia riuscito ad aumentare la massa magra solo mangiando molto di più e continuando ad allenarsi regolarmente senza utilizzare nessun integratore ecc. ?? A me sinceramente sembra un po' strana la velocità con cui ha fatto tutto questo e secondo voi?
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No.Originariamente Scritto da Ginos Visualizza Messaggio"E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49) -
Quindi ha messo su solo massa grassa giusto?Commenta
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in 10 giorni metti su quasi soltanto acqua, ha aumentato di molto i carboidrati? ad ogni modo c'è qualcosa che non va nella dieta se il risultato è già questo.Commenta
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Non vi so dire che tipo di dieta sta seguendo, mi ha detto solo che sta mangiando di tutto, carne, pasta, pane, dolci ecc. e secondo lui sono tutti muscoli, ecco perché ho voluto chiedere.Commenta
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Quoto Luna , in 10 giorni a momenti nn fai tempo neanche a mettere su lardo , figuriamoci massa magra !
Dipende anche' quanti muscoli si porta dietro il tuo amico , piu' muscoli = piu' possibilita' di accumulare acqua.
Ad esempio , io nel mio piccolo , ho una variabilita' di 3/4 kg in base allo stato generale di idratazione.Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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cerca di fargli capire che non è così...se mangia come temo è un attimo ad aumentare sproporzionatamente di grassoOriginariamente Scritto da Ginos Visualizza MessaggioCommenta
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