Modifica alla dieta Def dopo qualche tempo.

[sebix]

Salve, sto seguendo una dieta ipo da un bel po' di tempo e i risultati li ho avuti, veramente buoni, solo che ora vorrei dare la botta finale.

Al momento la mia dieta è la seguente.


250 ml latte
20 g cereali

25 g arachidi

200 g patate
200 g pollo
32 g olio

50 g affettato magro

200 g pollo
32 g olio
Insalata

In totale sono a 90g di grassi, e a circa 40 carbo...secondo voi alzando i carbo di un po' e magari abbassando i grassi potrei avere risultati o come credo è una cosa controproducente?

[Miller]

I dati...

[sebix]

Pardon, 1,72 x 62kg 20 anni. Lo so, peso poco, ma rimane cmq il fatto che ancora devo perdere qualcosa...e prima di ricominciare vorrei levare più possbile e questa dieta devo abbinarla ad un ciclo di oxy + alc.

Metto una foto per far capire..