se abbassi da una parte devi alzare da un altra o da entrambe se vuoi rimanere nel range calorico che hai deciso, non ci sono alternative
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c'è una domanda che mi affligge
uan persona mette pancetta, cioè grassi se ingerisce più calorie di quanto consuma, giusto?
ma cosa accade se mangia troppi carboidrati ma rimane nel range calorico giusto? tipo 70g di pro 400 di carbo e 50 di grassi?Commenta
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La dieta è stata corretta e qua siamo arrivati a 6 pagine. Se hai delle domande specifiche riguardo ad altro, prima si fa un CERCA per vedere se l'archivio contiene già delle risposte, e poi, semmai, si apre un nuovo 3d.
Questo lo chiudiamo....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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