Inverno !

[31]

Siamo alla fine della stagione estiva (e quindi delle varie canotte e magli senza maniche....che peccato!).
A questo punto si deve iniziare3 a pensare ad una dieta per mettere su un pò i massa (tenendo sott'occhio la percentuale di grasso).
Che tipo di alimentazione consigliate o seguirete voi ? Quali tipi di alimenti e in quali dosi ?
Grazie..31 !:cool:

[goku77]

Cerca di seguire i consiglio che sono postati negli altri thread, altrimenti ogni giorno c'è un thread di questo tipo e nessuno ti risponderà perchè è uguale ad un altro.
Ciao

Ps. Vedi le Faq.

[MISTER X]

è pieno di post che trattano questo argomento,con una semplice ricerca trovi mille info.

[max_power]

Mandami una E-mail a mirkocarta@msn.com

max_power

[goku77]

Max ma hai cambiato e-mail? non riesco più a contattarti!!

[max_power]

No...è sempre quella.

max_power