quanti grassi???

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  • ggiovanni
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    quanti grassi???

    ciao a tutti ragazzi porgo questa semplice domanda... ma in definizione quanti grassi bisognerebbe assumere?? io ne ho calcolati 90 gr al giorno ho 24 anni e perso 87 kg grazie
  • luna80
    Administrator
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    #2
    dipende dalla dieta completa...non c'è una regola...

    quindi postaci tutto nel dettaglio e già che ci sei aggiungi la tua altezza.

    ti sposto in "dieta ed alimentazione" che è la sezione più adatta

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    • ggiovanni
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2012
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      #3
      grazie luna cmq sono alto 1.80

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