Dieta Massa: ho bisogno di aiuto.

[vincvinc]

ragazzi cercando ho visto che ha 26g di pro ogni 100g di prosciutto, direi che allora lo posso usare come fonte di pro no (magari al posto di fesa o bresaola)?

[Hunterboy]

fesa e bresaola sono da preferire, ogni tanto ci può stare il crudo. comunque alterna anche le altre fonti di pro, non solo affettati

[vincvinc]

sìsì hunter infatti mangio prevalentemente albumi (me li sono comprati finalmente) e petto di tacchino. Poi pre wo vado di affettati (prosciutto crudo, bresaola)

[Hunterboy]

bene