si!
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ciao ragazzi!!!
una domanda: se sostituisco la marmellata con la nutella la mattina a colazione cambia qualcosa? o è uguale?
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ah un'altra cosa: so che le scaglie di grana sono consigliate per il prenanna (come alcuni altri alimenti del resto).
controllando però ho visto che 100g di grana hanno 33g pro e 28g fat. Non sono troppi grassi? oppure è meglio se ci sono sti grassi?Commenta
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Non puoi sostituire la marmellata con la nutella. Per i grassi dipede dal totale nella dieta... Comunque mi pare che se ne è discusso abbondantemente sul prenanna.Commenta
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e perchè non posso sostituire con la nutella? che tra l'altro mi dà molte più calorie ed energie per la giornata?
cmq mi confermi che il grana è un buon prenanna no?Commenta
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dai adesso mi sembra che stiamo esagerando, un pò di buon senso su, ti si aiuta volentieri ma a domande sensateCommenta
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ma ti sembra che la marmellata sia equiparabile alla nutella per valori nutrizionali? ma stiamo scherzando? ok che è una dieta per massa ma la nutella non fa proprio parte degli alimenti tipici del BB. Perchè non mangiare un bel panettone con nutella? hai presente quante calorie ed energie per iniziare la giornata?Commenta
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A parte che non sono equivalenti come contenuto di macronutrienti (Nutella = carboidrati + grassi, Marmellata = carboidrati). Gli ingredienti comunque non sono il massimo, non la mangerei in modo costante. Il grana va bene come prenannaCommenta
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ahahahahah ragazzi scusate! è che ho provato a mangiare la nutella e mi sentivo molto più energico. Cmq ok, voi sconsigliate la nutella perchè contiene carbo più grassi a differenza della marmellata che ha solo carbo, però scusate non capisco una cosa. Perchè non potrei assumere grassi a colazione??Commenta
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Senti vinc, tu puoi mangiare tutto quello che vuoi, è da 6 pagine che continui così. Uno ti sconsiglia un alimento e tu ogni volta fai trenta domande come un bimbo di 6 anni. A 19 anni sarai certamente in grado di regolarti da solo se mangiare o non mangiare la nutella.Commenta
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no ma infatti non la mangio più, volevo solo sapere il perchè prendere i grassi della nutella non va bene, però va beh...Commenta
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e leggi gli ingredienti no? oli vegetali non identificati ti sembra una buona fonte di grassi da cui attingere ogni giorno?Commenta
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ahahah ok scusa mi hai convinto! non li avevo visti..Originariamente Scritto da Miller Visualizza MessaggioCommenta
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c'è da dire che la nutella è lo sponsor della nazionale e un motivo ci sara!
sottolineo l'ironia
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ragazzi vorrei chiedervi se il prosciutto crudo sia una buona fonte di pro e inoltre se mi poteste dire quanti g di pro contengono 100g di prodotto perchè non l'ho trovato nella lista degli alimenti. Grazie mille!!Commenta
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ce ne sono di migliori, beh per i valori ci sono le tabelle o sulle confezioni o usa google. Qui non siamo un help desk tengo a ribadirlo, visto le ultime domande che hai fatto. Sono proprio domande di chi non vuole sbattersiCommenta
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