Provocazione Alimentare Questa Volta

[menphisdaemon]

Dopo quella sull'allenamento ora faccio una provocazione alimentare.

Poniamo che un soggetto, in una fase di massa, sia arrivato a gestire quote di chos molto molto elevate migliorando ovviamente.
Quello che vi chiedo è se lo stesso soggetto, diminuendo progressivamente i chos, ed andando in ipocalorica iperproteica (fabb proteico soddisfatto) e gestendo pur sempre quote di carbo elevate (oltre i 300 circa) con il giusto timing, possa continuare a migliorarsi (ovviamente deve avere un minimo di margine di BF...diciamo non sotto il 10% indicativamente, ma nemmeno troppo alta)?

A voi opinioni e riflessioni.

[wind636]

detta cosi' è si ... cioè secondo me ci sono condizioni in cui inserire un apporto glucidico elevato non preclude il miglioramento.
Voglio dire non è che tutti i carbo inseriti vadano a depositarsi a livello di massa grassa anzi parliamo in fondo di 1200 kcal da carbo ... in alcuni momenti tu ci insegni come un incremento bello pesante di carbo puo' essere indispensabile e fare la differenza.
E' chiaro tutto va contestualizzato in un preciso e rigido schema.
Se poi mi permetti una considerazione personale aggiungo che pero' mi aspetto di avere per le mani un atleta alto di testosterone e di età diciamo lmitata !