THE VERDE.........help!

[T-Bag1]

Premetto che ho letto parecchi post a riguardo del the verde e ho scartato l'idea di assumerlo come vero e proprio integratore, anche se ho le idee un pò confuse: un litro al giorno pensavo comunque di preparalo con 4-5 bustine e bermelo nel giro di 3-4 ore. La proprietà che mi interessava maggiormente era quella disintossicante e dimagrante (accelerazione del metabolismo, ecc.)

1) Raffreddandosi e rimanendo lì per qualche ora rischia di perdere delle proprietà?

2) Può avere effetti negativi sull'aumento della massa muscolare? (domanda cretina ma sono ignorante aull'argomento tè, solo qualche lettura sui post)

3)Vanno bene le tipiche bustine o è nettamente migliore usare quello in foglie? La preparazione tra le 2 opzioni cambia di parecchio??

4) quelle 4-5 bustine di cui dicevo, in un litro d'acqua, possono bastare?

Grazie a tutti quelli che vorranno aiutarmi

Buona serata.

[Hunterboy]

può dare qualcosina in più, non saprei, per aumentare il metabolismo, aumenta la massa magra, aumenta l'attività in modo da consumare più kcal. Per perdere peso non mi ridurrei a prendere solo te verede che farà ben poco, il grosso come si dice lo fa la dieta.

[T-Bag1]

ok, forse mi sono spiegato un pò maluccio......non ho una gran necessità di perdere peso, sono abbastanza definito, sul 10-12 di bf all'incirca, di certo non di più. In ogni caso sto seguendo una dieta per aumento massa bilanciata.

l'idea del thè verde mi è venuta per le sue proprietà benefiche in generale ed in particolare per quelle antiossidanti e accelleranti del metabolismo.

Per quanto riguarda le domande di prima???

---------- Post added at 20:41:17 ---------- Previous post was at 20:35:57 ----------

MI SONO DIMENTICATO UNA DOMANDA: E' MEGLIO PRENDERLO DECAFFEINATO?? (ho letto questa cosa qua anche nei post)
Grazie.

[PaBloS94]

Il tè verde è un ottima bevanda dalle proprietà...... ma dai pochi miracoli

T-Bag se vuoi goderti una bella tazza di te fallo pure, anche con lo zucchero se te lo puoi permettere, e te lo dice uno che da da mangiare alla Lipton

Ma non ti aspettare che ti faccia dimagrire, aumentare il metabolismo, aumentare massa muscolare, diventare super sayan

Ricerche e studi su questa bevanda ce ne sono tanti e sono il 90% favorevoli, ma risultati significativi si ottengono SOLO in combinazione con un programma organizzato e corretto (dieta e attività fisica)

[andyx84vts]

Il tè verde è un ottima bevanda dalle proprietà...... ma dai pochi miracoli

T-Bag se vuoi goderti una bella tazza di te fallo pure, anche con lo zucchero se te lo puoi permettere, e te lo dice uno che da da mangiare alla Lipton

Ma non ti aspettare che ti faccia dimagrire, aumentare il metabolismo, aumentare massa muscolare, diventare super sayan

Ricerche e studi su questa bevanda ce ne sono tanti e sono il 90% favorevoli, ma risultati significativi si ottengono SOLO in combinazione con un programma organizzato e corretto (dieta e attività fisica)

come quasi tutti le cose