Prenderdo due capsule di multivitaminico (es. Su***dyn) al giorno si rischia un'ipervitaminosi?? O sono necessarie desi molto maggiori per avere problemi di questo tipo?
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60% Dieta
30% Allenamento
10% Integrazione
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Questa domanda va posta in integrazione, ma fai un search prima."E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49) -
no vai tranquillo ma dividi comunque le 2 assunzioniCommenta
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per avere un sovradosaggio ce ne vuole, per cui vai tranquillo; il supradyn è un multi a basso dosaggio e non ti dovrebbe dare problemi.... caso diverso sarebbe se assumessi cronicamente multi con dosaggi ammerigani, con RDA altissime ( e il problema sarebbe ovviamente da correlare maggiormente all'accumulo nel fegato e nel tessuto adiposo delle vit liposolubili)
in conclusione, usa tranquillamente il multi e, come per ogni cosa, non esagerareCommenta
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Con quel ''multivitaminico'', per rischiare qualcosa dovresti soffocarti ingoiando la confezione. Tanta ma tanta serenità.Originariamente Scritto da Steel77Originariamente Scritto da L'EQUINOCommenta
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