Ciao ragazzi
Esiste una valida alternativa alla frutta secca ? (noci,arachidi,mandorle,nocciole non li posso mangiare, mi danno troppo problemi , forti mal di gola e crampi allo stomaco ecc.. ).
Avevo iniziando a mangire i semi di zucca ma niente, 10 minuti fà ho fatto il pre nanna con le mie solite caseine più i semi di zucca e ora sono quà con un mal di gola assurdo......
Mi sà che non tollero nessun tipo di frutta secca/semi, le uniche cose che posso mangiare senza problemi sono i pinoli , ma oltre al costo non mi và di usarli a ogni singolo spuntino per sempre
.
Io avevo pensato di concentrare tutte le fonti di fat nel pranzo e nella cena con l'olio evo, che ne dite ???
Grazie
Esiste una valida alternativa alla frutta secca ? (noci,arachidi,mandorle,nocciole non li posso mangiare, mi danno troppo problemi , forti mal di gola e crampi allo stomaco ecc.. ).
Avevo iniziando a mangire i semi di zucca ma niente, 10 minuti fà ho fatto il pre nanna con le mie solite caseine più i semi di zucca e ora sono quà con un mal di gola assurdo......
Mi sà che non tollero nessun tipo di frutta secca/semi, le uniche cose che posso mangiare senza problemi sono i pinoli , ma oltre al costo non mi và di usarli a ogni singolo spuntino per sempre
.Io avevo pensato di concentrare tutte le fonti di fat nel pranzo e nella cena con l'olio evo, che ne dite ???
Grazie
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