Dieta post-workout in definizione

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • rikystars
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2011
    • 600
    • 10
    • 1
    • milano
    • Send PM

    #16
    carbo ad alto ig: gallette di riso,riso,pane bianco,banana, ne hai di alternative.

    io opterei per qualcosa di liquido ad esempio come le maltodestrine o destrosio scolte in acqua con whey.

    Commenta

    Working...
    X