Riso e pasta...Ciao?

[fabrydo]

Ho trovato questo,spero, interessante articolo... Voi cosa ne pensate? Eliminare carboidrati? Da dove possiamo trarre l'energia per allenarci?

http://www.italianbody.com/alimentazione/riso-o-pasta-addominali-out/

[Riccardo85]

Io dico che ce del vero, ma nel articolo si parla di primi piatti stra conditi e porzioni esagerate.... Come al solito la verità sta nel mezzo...

Io pur essendo un ex sovrappeso (non obeso, ma cmq non geneticamente magro), ho l addome bello in vista, e i miei 100gr di riso/pasta condito con un cucchiaio di evo me lo mangio tutti i giorni....

[fabrydo]

Io dico che ce del vero, ma nel articolo si parla di primi piatti stra conditi e porzioni esagerate.... Come al solito la verità sta nel mezzo...

Io pur essendo un ex sovrappeso (non obeso, ma cmq non geneticamente magro), ho l addome bello in vista, e i miei 100gr di riso/pasta condito con un cucchiaio di evo me lo mangio tutti i giorni....

Diciamo che io sono come te... Geneticamente di costituzione non sono magro, ed anche io ex sovrappeso.... Una volta lessi un articolo simile e provai per qualche giorno a non mangiare fonti di carbo come pasta,pane e riso...risultato? senza dubbio una sensazione di diminuizione del gonfiore, ma la resa dell'allenamento era scesa notevolmente!

[Manx]

Puro terrorismo e tipico superomismo del rappresentante principale di quel "forum"...
se ne è parlato centinaia e centina di volte. Per esempio anche qui...discussione ancora attiva:

http://www.bodyweb.com/threads/323026-%28articoli%29-La-Paleo-Diet.-e-cosa-si-intende-per-salute?highlight=paleo

chiudo.