Neofita chiede aiuto

[SboffoSmangiato]

Ciao ragazzi,ho ricominciato ad andare in palestra da appena una settimana! Avevo bisogno di un paio di informazioni: la dieta che voi
seguite (massa o definizione che sia) ve la siete fatta fare da un dietologo vero?
Avrei bisogno di un consiglio sullo spuntino pre wo.. che cosa consigliate? grazie a tutti in anticipo

[Sean]

E chi l'ha detto che se la sono fatta fare da un dietologo?

Sullo spuntino pre wo usare il CERCA: ci sono centinaia di 3ds al riguardo.

[SboffoSmangiato]

Non so, perche' anche io sto seguendo una dieta ma fatta da me e non sono sicurissimo.. quindi volevo sapere voi che ne sapete di piu' come vi siete mossi!

[Sean]

Se ti serve una mano sulla dieta postala qua, che ci sono utenti espertissimi che possono darti un aiuto più che valido.

[Otoha]

Una delle tante porte che ho aperto quando mi sono approcciato: http://www.bodyweb.com/threads/22741...-per-una-dieta, ma ce ne sono diverse, come libri, articoli, basta informarsi.