Dieta iperproteica e rischi per la salute

[WARDEW]

Ciao ragazzi, come la maggior parte delle persone che si allenano regolarmente seguo una dieta ricca di proteine, assumo quindi proteine animali 3/4 volte al giorno.
Sono però spesso preoccupato, perché sempre più studi autorevoli, non fanno altro che ribadire quanto poco sia salutare questo tipo di alimentazione.
faccio riferimento ad un documentario specifico passatomi da un amico anche lui bb.. mi interessa l'opinione di tutti dato che tutti ci siamo dentro fino al collo.. saluti.

[Miller]

Quando si parla di studi autorevoli si dovrebbe scrivere quali. Comunque c'è un thread in rilievo che ti può essere utile: http://www.bodyweb.com/threads/31981...sulle-proteine

[WARDEW]

grazie avevo già avuto modo di leggerlo tempo fa.. nel doc sono citati professionisti e docenti universitari e comunque si basa su famose sperimentazioni..
http://it.wikipedia.org/wiki/Progetto_Cina
intendiamoci non sono vegano, ne penso mai lo diventerò, ma non mi permetto di dire che queste siano idiozie.. mi interessa solo il vostro parere...

[Miller]

Ah il china study, se ne è parlato già più di una volta, se fai un search trovi altre discussioni

[Sean]

Rinviamo al 3d in nota. Si continui là.

[Manx]

tra l'altro argomento già trattato qui...giorni fa...