guardando noti programmi che passano in tv , su superobesi che prima degli interventi seguono per brevi periodi diete liquide , mi domandavo che senso abbiano.
Una breve ricerca su google , porta subito all'occhio che lo svantaggio principale è che questa tipologia di dieta porta a perdere massa magra e non grassa .Lo svantaggio è doppio xè il peso si riprende subito in massa grassa , cosicchè risulti più difficile dimagrire .
Allora che senso ha ? Se lo scopo è ridurre il grasso viscerale per poter eseguire l'operazione con più facilità non ha senso ; quindi mi rimane cmq il senso di tutto ciò.
Non sò perchè ma in un certo senso allora mi viene in mente l'integrazione ; se faccio una dieta liquida , con macronutrienti giusti , altamente proteica ,integro con fibbre (capsule o anche verdura fresca ) che differenza fà ?
Alla fine la formula è sempre la stessa no ? a pari macronutrienti (si suppone in % corrette ) tra una liquida ipocalorica ed una normale che differenza c'è ?
Forse che tutte le diete fanno perdere massa magra e l'allenamento serve a contrastare la perdita di massa ?
mi sto perdendo in un bicchiere d'acqua mi sà.
Una breve ricerca su google , porta subito all'occhio che lo svantaggio principale è che questa tipologia di dieta porta a perdere massa magra e non grassa .Lo svantaggio è doppio xè il peso si riprende subito in massa grassa , cosicchè risulti più difficile dimagrire .
Allora che senso ha ? Se lo scopo è ridurre il grasso viscerale per poter eseguire l'operazione con più facilità non ha senso ; quindi mi rimane cmq il senso di tutto ciò.
Non sò perchè ma in un certo senso allora mi viene in mente l'integrazione ; se faccio una dieta liquida , con macronutrienti giusti , altamente proteica ,integro con fibbre (capsule o anche verdura fresca ) che differenza fà ?
Alla fine la formula è sempre la stessa no ? a pari macronutrienti (si suppone in % corrette ) tra una liquida ipocalorica ed una normale che differenza c'è ?
Forse che tutte le diete fanno perdere massa magra e l'allenamento serve a contrastare la perdita di massa ?
mi sto perdendo in un bicchiere d'acqua mi sà.