Spuntino pomeridiano.... 500ml di latte parzialmente scremato o 2 uova sode? cosa mi consigliate? al momento non ho affettati ne pro in polvere ne tonno/simmental
Spuntino pomeridiano.... 500ml di latte o 2 uova sode?
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e in ogni caso...se ti capita solamente oggi e domani, toh...che vuoi che succeda?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Il sabato è un po critica l'alimentazione per me... premettendo che ho saltato lo spuntino mattutino...
colazione alle 11 latte parziallmente scremato (200ml) + 50 grammi di Corn Flakes
Pranzo 80 Grammi di pasta al sugo + 4 polpette ( -_-' )
Spuntino pomeridiano : Devo scegliere tra latte e uova non avendo altri alimenti validi
Sera: In qualche locale sceglierò sicuramente Carne non toccando panini, pizze e compagnia bella
Prenanna 200gr fiocchi di latte
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Originariamente Scritto da Davidevip Visualizza MessaggioVabbe opto per le uova grazie lo stesso... volevo sapere solo voi cosa avreste scelto tra i 2 e non pareri sulla mia dieta. Ciao e grazie ad entrambi
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io...una controllatina alla dieta in toto...me la farei dare
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Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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