dopo i 15 giorni di stacco...

[sfregiato79]

in vacanza ho abbandonato dieta e allenamento, sia per scelta sia perchè impossibile seguirla, fino a qua era tutto programmato ma ora ho notato un abbassarsi dell'appetito,non riesco più a mangiare come prima...è una cosa strana,che dite?

[swanz]

Re: dopo i 15 giorni di stacco...

Penso sia normale.
Aggiungi cibo poco alla volta.
Casomai le prime volte aiutati con dei frullati.

[lo zar]

Re: Re: dopo i 15 giorni di stacco...

Originally posted by swanz

Casomai le prime volte aiutati con dei frullati.

.....e riaumenta pian piano le calorie

[Steel77]

Re: Re: dopo i 15 giorni di stacco...

Originally posted by swanz
Penso sia normale.
Aggiungi cibo poco alla volta.
Casomai le prime volte aiutati con dei frullati.