Solo 3 pasti al giorno

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  • T-Bag1
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2012
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    #1

    Solo 3 pasti al giorno

    Salve a tutti, sono nuovo del forum.
    Il mio problema è che attualmente ho giorni in cui passo anche 9 ore all'università e mangiare ogni 3 ore comincia ad essere un problema. Va bene se faccio solo 3 pasti al giorno più il pre-nanna?? O pensate che in questo modo posso avere degli affetti negativi (come una minore assimilazione dei cibi, ecc..)?

    P.S: sto facendo massa.
    Grazie a tutti.
    60% Dieta
    30% Allenamento
    10% Integrazione
    Tag: assimilazione, massa, pasti, solo
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    c'è chi mangia una volta al giorno...l'importante sono le calorie in toto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • The Beast
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2009
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      #3
      Ne convengo. Con 2-3 pasti al giorno si va alla grande sia in massa che in definizione.
      Originariamente Scritto da Gandhi
      all'orto mettendo un secchio di pomodori in macchina ho subito una sub-lussazione della spalla sx,sfermo 3 mesi per recuperarla e ricominiciare con la palestra in maniera blanda

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