Dubbio Caffeina per definizione

[WARDEW]

Ciao ragazzi.. un dubbio che mi rimbalza in testa da qualche giorno..
la Caffeina (termogenico per eccellenza insieme alla carnitina) che vedo spesso utilizzare nei periodi di definizione realmente aiuta?
aumenta il metabolismo e la diuresi come tutti sappiamo e questo una buona cosa al fine della perdita di peso..
ma sappiamo anche che poco dopo sua assunzione i livelli plasmatici dei corticosteroidi nel sangue aumentano, principalmente adrenalina e cortisolo..
oltre all'aumento dell'ansia che consideriamo trascurabile, l'effetto di questi ormoni (a meno che non dobbiate difendervi da un pericoloso predatore)
è quello di disgregare la massa muscolare e favorire l'accumulo di grasso nella zona addominale...
dunque la caffeina è amica dei nostri tanto amati addominali?
spero che qualcuno che ne sa di più sappia schiarirmi le idee, saluti.

[Manx]

non è la sezione corretta...ma risposte a queste domande le trovi in sezione integrazione, dove nelle guide c'è una discussione proprio sulla caffeina...quindi leggila.Grazie.