Ciao ragazzi, so che miracoli non se ne fanno, ma ci sono delle regole generali per cercare di ridurre cellulite e smagliature?
Ci sono dei cibi che vanno preferiti ed altri che andrebbero ridotti-eliminati?
Quanta acqua bere?
Che tipo di allenamento-sport preferire?
Creme-integratori-medicinali specifici funzionano, se si quali?
In pratica vorrei delle indicazioni generali, e magari di comprovata efficacia, sia per quanto riguarda riduzione cellulite che smagliature.. Grazie mille
(Spero di non aver sbagliato sezione...essendo un argomento che comprende vari aspetti, dall'alimentazione all'allenamento all'assunzione-uso di prodotti specifici, l'ho inserito nella sezione che mi pare sia più 'popolata')
Ci sono dei cibi che vanno preferiti ed altri che andrebbero ridotti-eliminati?
Quanta acqua bere?
Che tipo di allenamento-sport preferire?
Creme-integratori-medicinali specifici funzionano, se si quali?
In pratica vorrei delle indicazioni generali, e magari di comprovata efficacia, sia per quanto riguarda riduzione cellulite che smagliature.. Grazie mille
(Spero di non aver sbagliato sezione...essendo un argomento che comprende vari aspetti, dall'alimentazione all'allenamento all'assunzione-uso di prodotti specifici, l'ho inserito nella sezione che mi pare sia più 'popolata')