Dieta da bar

[Cronaldo902]

Penso che la dieta da bar sia un problema comune per molti che si ritrovano a dover mangiare panini sia a pranzo che a merenda non potendo peredere molto tempo...come sopravvivere per chi è in massa?

[Miller]

...portare il pranzo da casa?

[Marcello1988]

portare pranz, e spuntini vari da casa

o al massimo pro della caseina ( se non puoi mangiare per parecchio tempo) o un blend

[wind636]

Penso che la dieta da bar sia un problema comune per molti che si ritrovano a dover mangiare panini sia a pranzo che a merenda non potendo peredere molto tempo...come sopravvivere per chi è in massa?

ho mangiato per mesi al bar senza problemi !
Un piatto di prosciutto cotto e bresaola , due fette di pane e in ufficio delle patate lesse che mi portavo da casa ...

[Luigi 87]

meglio un gainer di qualità con aggiunta di grassi che pasticciare con "robe da bar"

[Marcello1988]

meglio un gainer di qualità con aggiunta di grassi che pasticciare con "robe da bar"

quoto!

[sabon]

io mi sono attrezzato comprando un bel gainer , che a metà mattinata mando giù con frutta secca, a pranzo pollo/uova/tonno conditi come voglio io e cucinati da me nel classico contenitore da viaggio....risparmi anche, facci un pensierino!

[Gandhi]

meglio un gainer di qualità con aggiunta di grassi che pasticciare con "robe da bar"

Oltrettutto con un grande risparmio di €

[Cronaldo902]

Il gainer lo ammetto sarebbe un aiuto prezioso dato che farebbe risparmiare tempo e danaro...però rimango convinto dell idea che il cibo solido sia meglio di quello in polvere!Per ora ho deciso di portarmi dietro due uova sode per la merenda!Per il pranzo vado di panini con affettati preparati a casa dato che nei bar mettono olii vari e cremine che pur sfiziose non so quanto siano salutari...sto cercando di attrezzarmi ora per portare per pranzo del tonno al naturale...per la pasta o le patate lesse mi trovo in difficoltà dato che non ci sono modi per scaldarle!