salve volevo porvi una domanda banale... oggi stavo facendo ciclette e nel mezzo dell allenamento o bevuto un bichere di aranciata.. che a 127 kl come da scritto..io ne ho bruciato 557...bene vorrei sapere se quelle 127 calorie sarebbero da scalare da quelle bruciate..oppure se quelle bruciate sono di solo grasso e non centra nnt??
in piu.. io mi alleno la sera verso le setti finno alle 8 meno un quarto cioe tre 4 d ora di ciclette va bene a quest orario??
simone
in piu.. io mi alleno la sera verso le setti finno alle 8 meno un quarto cioe tre 4 d ora di ciclette va bene a quest orario??
simone
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