Help! Sgarro settimanale!

[Phoenix.]

Salve a tutti!

Io per ora in definizione ho parecchi problemi perchè ho una fame massacrante! che colmo soltanto con il pre ed il post wo concedendomi del pane e della pasta prima e dopo! La mia domanda è: Ma se un giorno intermedio (giusto per non arrivare pazzo al sabato) tipo il mercoledì, se volessi concedermi una pizza post workout come cena? Considerando che finisco di allenarmi per le 19 e 30.. Magari una pizza pomodoro olio e bresaola! Oppure pomodoro mozzarella e tonno! Non sò.. oppure anche un kebab con solo la sala yogurt.. Consigliatemi perchè esco pazzo con stà dieta! T_T

[luna80]

rivedi la dieta...puoi postarcela?

[Manx]

Se non tolleri la dieta...è perché probabilmente è troppo restrittiva. Un pasto libero o due a settimana (io li concentro in un'unica giornata) si possono fare tranquillamente. Discussioni come queste ne vengono aperte a decine e non portano a niente se non ad esagerazioni estreme del tipo "io ieri ho mangiato 300gr di pasta, 3 pizze e 2 bistecche e una torta gelato..." quindi...chiudo come da regolamento e ti invinto ad aprire una discussione per vedere se migliorare la tua dieta. Per quanto riguarda i pasti liberi...ognuno si comporti secondo coscienza.

edit: aggiungo che avevi già una discussione attiva...fai le domande li' per cortesia, non spammiamo e leggiamo il regolamento. Grazie.