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Aggiustamento tabella alimentare massa

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    #16
    ho provato a fare un calcolo la tabella è da:
    CALORIE : 2600 kcl giornaliere
    PROTEINE: 202 g giornaliere
    CARBOIDRATI: 313 giornaliere
    GRASSI : 30g

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      #17
      abbasa un pelo le pro e alza i grassi ad almeno 70/80

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      Working...
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