per pranzo aumenta le pro (direi di stare sugli 80g di affettato o equivalente....carne, pesce,...), spuntino pre wo con yougurt E tonno (o altra fonte proteica), cena post wo niente verdura
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Perfetto
ti ringrazio da domani inizio e tra due settimane ti faccio sapere.Ti ringrazio ancora per l'aiuto e la disponibilità .
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Come si apre una nuova discussione?
GrazieCommenta
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Schermata principale della sezione che ti interessa>tasto blu a sinistra in alto o in basso della schermata, con scritto "invia nuova discussione".Originariamente Scritto da Gens77 Visualizza Messaggio
Basta sporcare questo 3d ora....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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