Ecco un chicca!!!!

**Goldrake** · 16-08-2002, 00:01:15

eccone un'altra!

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**vperman** · 16-08-2002, 00:26:42

UE' Gold..... ben tornato.

Complimenti per il fisico....... poi ci sentiamo su ICQ per 4 chiacchiere

**vperman** · 16-08-2002, 00:29:32

A proposito.... il prossimo anno vieni qui in sardegna in vacanza che almeno qui da noi l'acqua e' sull'azzurro e si vede il fondo......e non gialla

**Monkey** · 16-08-2002, 00:53:29

Quesito del giorno (o della notte ....)

Originally posted by Goldrake
eccone un'altra!

Ma quegli addominali li hai ottenuti con il Phen Free???

**Goldrake** · 16-08-2002, 08:17:19

Originally posted by vperman
A proposito.... il prossimo anno vieni qui in sardegna in vacanza che almeno qui da noi l'acqua e' sull'azzurro e si vede il fondo......e non gialla

Anche

Eccovene un'altra, questa risale al periodo di maggio-giungno, la qualità è pessima ed inoltre non mi si vede il pettorale, per un effetto di luci è scomparso

, cmq si mette in evidenza il gruppo tricipiti-spalle.

G O L D

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**MISTER X** · 16-08-2002, 12:36:01

ottima forma GOLD.
leggermente + tirato sei ottimo.

tu ti lamenti del fisico piccolo,ma a me sembra davvero buono.

peccato per la faccia da gay.

***Punk84*** · 16-08-2002, 12:44:59

***** se ti lamenti tu, allora la maggior parte della gente del forum si ammazzerebbe...

**bear** · 16-08-2002, 14:39:33

Che acqua verdastra.......

***Body80*** · 16-08-2002, 14:53:21

Secondo me invece stai meglio così invece che più tirato (se devi sacrificare massa magra).

Parte sopra ok.

Le gambe le hai lasciate a casa?

**lo zar** · 16-08-2002, 20:54:22

Posso vantarmi dai avere lo stesso fisico di Gold??

Giuro, praticamente abbiamo la stessa struttura!

A presto cmque le foto....

**Goldrake** · 16-08-2002, 23:55:43

Sai che vanto......cmq sono curioso di vedere le tue foto Zar, inoltre ti aspetto per una bella chiaccherata sull'allenamento di massa.Quando sarà il momento te lo dirò

G O L D

**Goldrake** · 17-08-2002, 00:02:53

Originally posted by Body80
Secondo me invece stai meglio così invece che più tirato (se devi sacrificare massa magra).

Parte sopra ok.

Le gambe le hai lasciate a casa?

ehm

, non le alleno mai perchè se no rimango sproporzionato, non hai proprio ideaq di come mi crescono non appena le alleno un attimo, poi sarò sincero ma le gambe grosse mi disgustano.Devo trovare il modo di definirle senza dargli volume.Ho provato con esercizi di isolamento ma reagiscono sempre alla massima potenza.Questo inverno si sfregano l'una con l'altra quando camminavo, per fortuna poi si sono sgonfiate.
Il problema è che allenandole poco hanno una qualità orrenda....
ci penserò.....

G O L D

**lo zar** · 17-08-2002, 00:18:39

Originally posted by Goldrake
Sai che vanto......cmq sono curioso di vedere le tue foto Zar, inoltre ti aspetto per una bella chiaccherata sull'allenamento di massa.Quando sarà il momento te lo dirò

G O L D

Vanto??? naaaaa........semplice costatazione; per avere 20 anni (e 2 anni e1/2 di pale) nn mi lamento proprio.......anzi.....ecco perchè....

Per la chiacchierata, quando vuoi