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Max_power, The Sicilian Rock -
ti ho detto che su IMG dovevi mettere la stanghetta. Ora fammi il quote e fai un copia e incolla !
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non c'è ne è bisogno, non mi ero accorto di non aver messo la stanghetta!grazie mille.....anche se con sto forum non c'entra na bega
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io non ho avuto nessun problema:ho fatto la dieta come sempre,anche sei i miei si sono sbizzarriti a tavola.Commenta
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Originally posted by Punk84
non c'è ne è bisogno, non mi ero accorto di non aver messo la stanghetta!grazie mille.....anche se con sto forum non c'entra na bega
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ma alla fine io ho sgarrato a mezzogiorno e nel prenanna,non un granchè...non è che sono stato a tavola ad assaggiare i 3 primi che hanno fatto, i formaggi, i dolci, la frutta..anche io ho dovuto fare le mie piccole rinuncie...
almeno ho cercato di limitare i danni....
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Per me in questi giorni è una fatica, tutto una rinuncia, se fossimo in inverno......dato che sono in ferie, ho una noia e la voglia di carbo, gelati e schifezze mi assale, infatti che ***** faccio tipo al mattino? Quando al pom non vado al mare o in palestra?Commenta
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Allenati.Originally posted by Derek
Per me in questi giorni è una fatica, tutto una rinuncia, se fossimo in inverno......dato che sono in ferie, ho una noia e la voglia di carbo, gelati e schifezze mi assale, infatti che ***** faccio tipo al mattino? Quando al pom non vado al mare o in palestra?
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prova a fare come faccio io e vedi come reagisce il tuo corpo
se vuoi sgarrare ogni tanto sgarra...magari fai un po di aerobica tipo corsa, bicicletta per almeno 20-30 min.........io facendo così non sto mettendo su grasso, fidati!!!
io mi studio allo spekkio in ogni angolo e ho la fobia del grasso e se dico che non ne ho è verissimo....
prova..se ti va...certo non protendere che il tuo corpo reagisca per forza come il mio o quello di qualunque altra persona.......Commenta
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