Definizone o non Definizione ???

[Hunterboy]

Grazie per l'incoraggiamento, farò come dici comunque pratico palestra da 5 anni ma seriamente o comunque con un pò più di attenzione solo dagli ultimi 2 anni... vedremo come va, 3 sedute di palestra e 2 di anaerobico ( calcolando che è un anno che non mi muovo ) e migliorando la dieta spero possano dare i loro frutti da qui all'estate...

aerobico

[Everett]

posta la scheda in sezione allenamento , con 2 anni fatti bene mi sarei aspettato ben altri risultati ;continuiamo là.

[wind636]

in effetti ...

[gabri147]

posta la scheda in sezione allenamento , con 2 anni fatti bene mi sarei aspettato ben altri risultati ;continuiamo là.

Si bè non può essere che è la mia costituzione che oltre un certo limite non mi permette di andare quando ho cominciato palestra pesavo 54 kg ero stramagro... non penso che riuscirò mai ad arrivare a 80 kg ...

---------- Post added 02-03-2012 at 09:13:07 ---------- Previous post was 01-03-2012 at 15:43:12 ----------

Si bè non può essere che è la mia costituzione che oltre un certo limite non mi permette di andare quando ho cominciato palestra pesavo 54 kg ero stramagro... non penso che riuscirò mai ad arrivare a 80 kg ...

almeno senza integratori...