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come peparare filetti di merluzzo?

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    #1

    come peparare filetti di merluzzo?

    oggi al supermercato ho voluto comprare questi filetti di merluzzo freschi..come li posso cucinare??ovviamente non impanati..una buona ricetta che non sia troppo grassa
    Tag: Nessuno
    #2
    Io li faccio in padella con un filetto d'olio e qualche pomodoro tagliato a pezzi... viene una sorta di sughetto e sono molto buoni. L'importante è che fai attenzione all'olio mettendolo in proporzione alla tua dieta.
    Attenzione sughetto di olio e pomodorini ma non sugo vero e proprio.

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      #3
      c'è un thread apposito per le ricette, basta fare un search ( è stata creata apposta questa funzione )
      Diario

      http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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        #4
        Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
        c'è un thread apposito per le ricette, basta fare un search ( è stata creata apposta questa funzione )
        esatto, altrimenti c'è la prova del cuoco o il sito di Vissani.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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