salve a tutti! volevo qualche consiglio riguardo alla prima colazione...sono alto 1 e 70 e peso sui 69-70 kg...appena sveglio prendo 30 grammi di pro in polvere con acqua e dopo mezz'ora faccio la normale colazione con latte,miele e fette biscottate con marmellata....volevo sapere se è giusto prendere prima le pro con l'acqua e dopo mezz'ora latte e carbo....grazie...
-
-
A parte il fatto che la colazione dovrebbe essere valutata all'interno della dieta, le proOriginariamente Scritto da arnold1991 Visualizza Messaggio
in polvere puoi tranquillamente prenderle insieme al resto della colazione e scioglierle nel latteOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
-
si il problema è che insieme al latte mi danno nausea....preferisco prenderle con l'acqua...proprio x questo ho chiesto se in alternativa fosse possibile prenderle appena sveglio prima della colazione vera e proprio... grazie ancoraCommenta
-
certo che puoiCommenta
-
ok grazie mille...anche perchè si dice che prenderle insieme hai carbo ne rallenta molto l'assimilazione...cmq ok ora vado tranquillo! grazie!Commenta
Commenta