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salve volevo sapere una cosa: il cioccolato fondente a partire dall 80% in su si può inserire in una dieta per chi va in palestra? se si, quando, solo in massa o si può anke in definizione? dicevo qst x nn seguire una dieta monotona, se è possibile godersi varietà d cibo anke dessert ke cmq nn compromettano l'allenamento
Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.
forse non ci siamo capiti...ti ho chiesto di continuare nella discussione precedente di qualche giorno fa e di leggere il regolamento...
questo è spam! Fai le domande in un unico 3d.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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