Ragazzi avevo una curiosità, adesso che ho inziato la fase di definizione in vista dell'estate, ho ridotto di brutto i carboidrati, ma a pranzo insieme al secondo proteico consumo un bel piatto di minestrone composto di sole verdure ..... che ne pensate? come mai non l'ho visto mai nelle diete?
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Le verdure dovrebbero essere inserite in ogni regime che si rispetti, definizione o massa che sia.
Se non vedi il termine "minestrone" è perchè la maggior parte dei minestroni contengono piselli/legumi/patate che rientrano perlopiù nella categoria di "primo piatto". Inutile dire che se il tuo minestrone è a base di spinaci, bietole e cavolfiori è ok."E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49) -
Grazie Otoha , allora sto facendo bene ..Commenta
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