Dieta massa per ragazza. Aiutatemi! :D

[mircomarco]

Io non ho ben capito quale sia il problema, se sei un' ex ragazza ''chubby'' che vuole disciplinare una dieta per evitare anoressia/sottopeso o se devi rientrare in una forma-fisica particolare per entrare in accademia (di ballo?).
Guarda io ti posso consigliare di sostituire uno dei soliti frutti con l' avocado, 'na roba bella grassa che si digerisce da dio, poi ci sono degli integratori da erboristeria che stimolano la fame come il fieno greco che ti puoi comprare con la paghetta.
Ed infine ci sono creatina e bcaa

[Otoha]

Ed infine ci sono creatina e bcaa

Creatina e BCAA ad una ragazza di 16 anni che vuole prendere giusto un pò di peso?

Mi sembra un consiglio azzardato: a quell'età una ragazza non dovrebbe manco porsi il problema dell'integrazione, e già mangiare pulito gli porterà più che grossi vantaggi. Ha solo bisogno di due cose, pazienza e tempo.

[Carmen Ardito]

Macchè accademia di ballo!! Non sono mica una femminuccia :P Ahahahah accademia militare! Voglio laurearmi e diventare soldato!

[Manx]

non va piu' di moda voler fare la soubrette o la letterina?

[Maab]

Maschilista!

[Carmen Ardito]

Ma quale ballerina :P Voglio vivere tra fucili e bilancieri.. ahahha

[Hunterboy]

[Carmen Ardito]

??

Appena tornata dalla palestra, oggi solo cardio e addome.. sto mangiando una banana e penso che ci abbinerò della bresaola o della fesa di tacchino..