Ciao ragazzi avrei delle domande.. Ho letto che la frutta secca fa molto bene.. Solo che oggi non so cosa mi abbia preso ma ne ho mangiata davvero troppa.. Fortunatamente il resto dei pastii è stato fatto solo di verdura o quasi.. Non avendo superato il mio fabbisogno calorico, ma superando quello dei grassi con grassi buoni, cosa succede all organismo? Si ingrassa?
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Frutta secca
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Si ingrassa superando il fabbisogno calorico, non perché si mangia "troppo" un alimento. Sono le calorie in eccesso che fanno ingrassare.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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perchè che c'e di strano scusa? il dimagrimento,ripetuto per la stra ennesima volta, è soltanto un deficit calorico.. tu puoi anche farti 1800 calorie soltanto da "nutella" se il tuo dispendio è cmq superiore a queste calorie, dimagrirai,magari nn proprio in salute.Rest in Peace Andy.....
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Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggioperchè che c'e di strano scusa? il dimagrimento,ripetuto per la stra ennesima volta, è soltanto un deficit calorico.. tu puoi anche farti 1800 calorie soltanto da "nutella" se il tuo dispendio è cmq superiore a queste calorie, dimagrirai,magari nn proprio in salute.
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Originariamente Scritto da sabon Visualizza Messaggioma ricordate che la composizione corporea dipende comunque da ciò che consumate a tavola2500 calorie dalla nutella non sono come 2500 calorie da cibi come cristo comanda ( ma penso lo sappiate già , lo spero )
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiofatto bene a ricordarlo, non tutti lo sanno. Conan ovviamente lo sa e il suo esempio estremo...è un appunto un esempio estremo per fare capire subito.
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La qualità del cibo, abbinata all'attività fisica, a lungo termine migliora "solo" la nostra composizione corporea e il metabolismo, il che non è poco. Come si è detto sopra, uno può dimagrire anche stando sul divano e mangiando 100 g di nutella al giorno, ma sarà floscio e il suo metabolismo sarà pari a quello di un bradipo.Originariamente Scritto da Dropkick
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