Massa e girovita?

[Gaguin]

Perdonate la domanda banale, la pongo solo per accertarmi di non essere l'unico in questa situazione ma in massa è normale un aumento costante del girovita?è alquanto seccante vedere che non entrano più alcuni pantaloni inoltre ho riscontrato anche un aumento diciamo di gonfiore in volto...per carità a livello muscolare ci sono grandi cambiamenti peró queste sono cose che danno fastidio avete qualche consiglio per limitare i danni?

[DRACO]

Perdonate la domanda banale, la pongo solo per accertarmi di non essere l'unico in questa situazione ma in massa è normale un aumento costante del girovita?è alquanto seccante vedere che non entrano più alcuni pantaloni inoltre ho riscontrato anche un aumento diciamo di gonfiore in volto...per carità a livello muscolare ci sono grandi cambiamenti peró queste sono cose che danno fastidio avete qualche consiglio per limitare i danni?

ciao... conviene scrivere:
-eta'
-altezza
-peso
-% bf se la sai o foto se vuoi
-dieta con rispettive grammature
evidentemente se riscontri aumenti di peso troppo rapidi,eccessivo gonfiore...le calorie assunte potrebbero essere troppe per te

[Manx]

Gaugin continua nella precedente discussione per cortesia,grazie.