Ciao ragazzi,allora questi sono i miei dati:
Altezza: 187cm
Peso: 85 kg
Età: 18 anni
Somatotipo: Endomorfo
EX OBESO
BF: sconosciuta ma credo sui 15
In seguito ad un infortunio avvenuto in palestra(strappo retto addome),mi sono fermato per quasi 2 mesi,e purtroppo in concomitanza con il periodo natalizio.
Ora sto seguendo una ipocalorica da circa 2000-2100 kcal,abbassando i carbo diciamo,sui 110-120g al giorno.
Ora il punto è questo,mi sta tentando molto l'idea di provare una metabolica,ma non so se sia indicata nel mio caso in quanto riducendo parecchio i carbo mi "svuoto" velocemente...che ne dite programmandola bene,con la giusta ricarica non dovrei avere problemi?o mi consigliate di continuare questa low carb?Grazie anticipatamente a tutti
Altezza: 187cm
Peso: 85 kg
Età: 18 anni
Somatotipo: Endomorfo
EX OBESO
BF: sconosciuta ma credo sui 15
In seguito ad un infortunio avvenuto in palestra(strappo retto addome),mi sono fermato per quasi 2 mesi,e purtroppo in concomitanza con il periodo natalizio.
Ora sto seguendo una ipocalorica da circa 2000-2100 kcal,abbassando i carbo diciamo,sui 110-120g al giorno.
Ora il punto è questo,mi sta tentando molto l'idea di provare una metabolica,ma non so se sia indicata nel mio caso in quanto riducendo parecchio i carbo mi "svuoto" velocemente...che ne dite programmandola bene,con la giusta ricarica non dovrei avere problemi?o mi consigliate di continuare questa low carb?Grazie anticipatamente a tutti
