dieta per perdere grasso addominale va bene??

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  • gigidof
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    #1

    dieta per perdere grasso addominale va bene??

    salve volvo sapere se questa dieta andava bene per eliminar pancia e mettere su un po di massa??
    colazione
    latte 250ml+3noci+un frutto
    spuntino
    panino con bresaola o fesa di tacchino
    pranzo
    pasta al pomodoro+verdura in insalata+carne,uova,pesce o legumi
    merenda
    frutta
    cena carne,uova,pesce o legumi + verdura
    vado in palestra 3 volte a settimana
    Tag: Nessuno
  • Otoha
    鴉 －KARAS
    • Oct 2011
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    • Makai
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    #2
    Senza dati fisici nè grammature è impossibile stabilirlo.
    "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

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    • gigidof
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      • Feb 2012
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      #3
      ho 18 anni peso 60kg e sono alto 1,70cm il mio peso è giusto ma è la pancia che si ostina a rimanere

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      • Otoha
        鴉 －KARAS
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        • Makai
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        #4
        Come scritto sopra, mancano comunque le grammature e quindi è impossibile stabilire alcunchè.
        "E' ben provato che con un'aria devota e un'azione pia inzuccheriamo lo stesso diavolo." (Amleto, 3.1.46-49)

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        • gigidof
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          • Feb 2012
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          #5
          pancia molle dopo dimagrimento foto ALL INTERNO

          salve a tutti dopo un dimagrimento abbastanza veloce ho perso 30kg ma ora mi è rimasta la pelle flaccida cosa devo fare premetto che ho 15 anni peso 60kg e sono 170 cm il bf non lo so ma vedendo le foto lo intuirete sicuramente
          sto seguendo questa dieta
          colazione latte frutto e frutta secca
          spuntino pane con bresaola o fesa di tacchino
          pranzo pasta al pomodoro, carne pesce uova o legumi + verdura
          spuntino frutto+frutta secca dopo allenamento
          cena carne,uova o pesce + verdura
          vado in palestra 3 volte a settimana .ecco le fotoClick image for larger version Name: Foto0019[1].jpg Views: 1 Size: 301.2 KB ID: 15925966Click image for larger version Name: Foto0014[1].jpg Views: 1 Size: 242.4 KB ID: 15925967

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          • Sean
            Csar
            • Sep 2007
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            • In piedi tra le rovine
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            #6
            Continua in un solo 3d.
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


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