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**Hunterboy** · 18-02-2012, 17:41:55

Originariamente Scritto da dannyboi Visualizza Messaggio

ok! apporterò queste modifiche alla mia dieta e vedrò come va nel prossimo mese.. poi ti farò sapere qua! grazie mille,molto gentile!

prego!

scusa ot, dove sei di milano?

**dannyboi** · 18-02-2012, 19:21:21

milano,zona bovisa! mi alleno alla 20hours di bodio!

**Hunterboy** · 18-02-2012, 20:23:24

cos'è bodio??

**dannyboi** · 20-02-2012, 19:26:11

è la via dove è situata la palestra!

**Hunterboy** · 20-02-2012, 20:19:04

**smallville** · 23-02-2012, 14:04:23

Originariamente Scritto da cicciobenzina

Quindi una persona di 100kg con 60kg di massa magra deve fare 1,5/2 volte i 60kg e non i 100?

si perchè uno cosi sarebbe un ciccione o quasi.

Dieta, e domanda circa le proteine