If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Se lo sapessi non porresti una tale domanda (inutile, perdonami se te lo dico).
@ Manx
Tu ti alleni di mattina se non ricordo male, quindi escluderei residui adrenalinici o conflitti di AA. O stai veramente scarico di carbo nella seconda parte della giornata o hai disturbi del sonno: nella prima circostanza porterei dei carbo, nella seconda proverei ad inserire una piccola quantità di cacao amaro prima di dormire o, per la gioia di Sergio e se la Germania lo consente , del gaba. Sono spunti eh...poi parlane con Menez
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
no bhè la domanda del genere nasce ripeto da un fattore di pura curiosità... quelle due ore di sonno in più che aggiungo in realtà sono dovute al fatto che sennò non sò che fare nel tempo che aspetto che gli altri si sveglino in casa... perchè quando mi sveglio sono ben riposato...
e comunque mi interessava saperlo anche riguardo altri momenti della giornata se avesse effetti di qualche tipo, che poi abbia preso la mattina come esempio pratico è un altro discorso.
comunque menphis grazie mille per le spiegazioni.
aggiungo una cosa un pò stupida ma che mi ha comunque incuriosito riguardo il sonno post colazione... infatti come ho detto all'inizio dopo la colazione mi prendo il mio animal pak e ho notato che quando mi metto a dormire subito dopo quando mi sveglio le urine non sono del solito giallo fosforescente causato dall'espulsione delle vit,cosa che capita quando invece rimango sveglio come se nel sonno il mio corpo invece di espellere le vit le assorbisse completamente...
Ma scusa...studia, lavora, metti a profitto quel tempo. Al limite il sonnellino te lo fai nel pomeriggio che risulta pure più edificante.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
la situazione è più complicata di quello che sembra perchè a quell'ora sono impossibilitato a tutto... per motivi di casa piccola e altri che dormono... comunque stò dilungando inutilmente.
Se lo sapessi non porresti una tale domanda (inutile, perdonami se te lo dico).
@ Manx
Tu ti alleni di mattina se non ricordo male, quindi escluderei residui adrenalinici o conflitti di AA. O stai veramente scarico di carbo nella seconda parte della giornata o hai disturbi del sonno: nella prima circostanza porterei dei carbo, nella seconda proverei ad inserire una piccola quantità di cacao amaro prima di dormire o, per la gioia di Sergio e se la Germania lo consente , del gaba. Sono spunti eh...poi parlane con Menez
La prima possibilità infatti era esclusa già da tempo, proprio perché mi alleno tra le 9 e le 10 del mattini. Nella seconda parte della giornata, in pratica da dopo il pranzo delle 13.00 sono a...zero carbo....io mi trovo bene cosi', probabilmente pero' la cosa influisce negativamente. Sono convinto cmq di avere un vero e proprio disturbo...rimediabile non so come.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
La prima possibilità infatti era esclusa già da tempo, proprio perché mi alleno tra le 9 e le 10 del mattini. Nella seconda parte della giornata, in pratica da dopo il pranzo delle 13.00 sono a...zero carbo....io mi trovo bene cosi', probabilmente pero' la cosa influisce negativamente. Sono convinto cmq di avere un vero e proprio disturbo...rimediabile non so come.
si potrebbe essere
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
Guarda io ti consiglierei di continuare con il tuo riposo che è molto più importante a parer mio di uno spuntino..al massimo distribuisci le calorie dello spuntino nei pasti sucessivi.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
, del gaba. Sono spunti eh...poi parlane con Menez 
Commenta