Colazione nutriente

***Napalm*** · 08-08-2002, 08:58:57

Bè, il fatto di cercare schifezze è che oramai siamo alla frutta credo: è un bel pezzo che si fa la dieta di definizione, di solito da quasi un anno che ci si allena (settembre scorso). La perdita di stimoli ecc...

Quando vai in ferie? Perchè non stacchi un pochettino in modo da tornare carica al massimo?

**Jerrika** · 08-08-2002, 09:03:47

Già, hai ragione. Tutto l'anno si sta attenti a cosa non mangiare etc.
Stacco un pò dalla prossima settimana.

**Tapion** · 08-08-2002, 10:20:03

VEDRAI CHE STANDO FERMA LA PROSSIMA SETTIMANA, TORNERAI A FARE UNA DIETA MIGLIORE, NE SONO SICURO......
A ME è SUCCESSO LO STESSO PIù O MENO NEL PERIODO DI GIUGNO. SAI KE HO FATTO??
HO PRESO LA MACCHINA E SONO ANDATO GIU IN PUGLIA 2 SETTIMANE AL MARE...TORNATO PIENO DI MOTIVAZIONE HO COMINCIATO UNA DIETA BELLA TOSTA LA KETO E VEDESSI I RISULTATI......

**Jerrika** · 08-08-2002, 10:28:34

Io sono sicura che è la molta attività aerobika che mi fa bruciare e che mi fa venire voglia di carbo...se iniziassi una low carb mentre faccio questi allenamenti morirei sotto ai bilancieri.

**MISTER X** · 08-08-2002, 11:32:24

prenditi una pausa,goditi le ferie e poi vedrai che sarai ricaricata e pronta psicologicamente.

**akillez** · 08-08-2002, 11:37:00

Re: Colazione nutriente

..

**Jerrika** · 08-08-2002, 11:37:37

Ok, farò così...
grazie ragazzi per l'aiuto morale

**Tapion** · 08-08-2002, 11:49:59

Jerrika, ma io non volevo dirti di fare una pausa e poi una low-carb!
il mio era solo un esempio per dimostrare quanto sia importante una pausa, per tornare carico di motivazioni dopo...

**Jerrika** · 08-08-2002, 11:58:23

Si, non ti preoccupare. Il mio era solo un pensiero....

**Fran** · 08-08-2002, 13:40:00

Magna magna che te fa bene!!!Vuol dire che il fisico ha bisogno di piu' calorie...io ho preso tre chili in una settimana!!!Poi a settembre si vedrà......P.S: e comunque sei bella lo stesso!!!!

***max_power*** · 08-08-2002, 17:32:37

Io tutto questo bisogno smodato di carboidrati non lo sento...

max_power

**Jerrika** · 08-08-2002, 22:26:46

Beato te Max...

Sarà che ultimamente sono triste e mi rifugio nei carbo...

Boh...

**Oh my God!!** · 08-08-2002, 23:18:48

Non so se vi ricordate ma anche a me un mesetto fà era successa la stessa cosa: bisogno irragionevole di mangiare carbo e dolci.

Lo superai soddisfacendolo, come qualcuno di voi mi consigliò: Marnie o Jerrika stessa, non ricordo perfettamente chi.

Quindi io a mia volta ti consiglio di non remare contro, ma bensì di assecondare i tuoi sensi , vedrai che con il ritorno del buonumore la voglia di carbo sparirà.

ciao, in gamba!