Salve a tutti ho provato a calcolare il mio fabbisogno calorico qui http://www.cemax.it/fitness.html
Inserendo i miei dati:
Altezza: 175 cm
Peso: 65 kg
Circonferenza Polso: 17 cm
Età: 15 anni
Sesso: Maschio
Livello di attività: Moderato
esce fuori kcal/giorno stimate 3204
non sono un po troppe?
Inserendo i miei dati:
Altezza: 175 cm
Peso: 65 kg
Circonferenza Polso: 17 cm
Età: 15 anni
Sesso: Maschio
Livello di attività: Moderato
esce fuori kcal/giorno stimate 3204
non sono un po troppe?
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