Grosse difficoltà nell'aumentare di peso!
Salve gente! Come da titolo sto riscontrando questo problema. Non aumento più di peso
e mi sono fermato in una fase di stallo. Come è possibile che non aumento pur mangiando abbastanza?
Non riesco più ad aumentare e vorrei aumentare ancora un pò prima di cominciare ad aprile la definizione! Peso 77-78kg, alto 1,80, età 20.
Consumo circa 2500kcal nei giorni off e 3100 kcal nei gioni on.
Che dovrei fare? Consigli?
e mi sono fermato in una fase di stallo. Come è possibile che non aumento pur mangiando abbastanza? Non riesco più ad aumentare e vorrei aumentare ancora un pò prima di cominciare ad aprile la definizione! Peso 77-78kg, alto 1,80, età 20.Consumo circa 2500kcal nei giorni off e 3100 kcal nei gioni on.
Che dovrei fare? Consigli?
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