Colazione

[Crispian]

Ciao,
Volevo chiedervi per colazione io mangio da qualche mese l'avena e i cereali quelli semplici della Kellogs..
Vorrei cambiare con dei biscotti tipo della Plasmon o altri..Voi che mi consigliate?

[Insane]

Perché non li sostituisci a fette biscottate?

[mascotte]

Perché non li sostituisci a fette biscottate?

plasmon e biscotti in genere non sono il max ma,compatibilmente con i tuoi obiettivi e il resto della dieta, hai l'imbarazzo della scelta comunque...fette biscottate,kellog's,fitness nestlè,fiocchi d'avena,fiocchi di riso,riso,frutta,all bran..

[Crispian]

Fette biscottate integrali?Con il miele va bene?E i fiocchi di riso quali mi consigliate?
Scusate per tutte queste domande!
Sto mettendo massa e come peso sto sui 71kg altezza 174

[sbrinz91]

fette biscottate e miele van bene secondo me , anche se io adoro fare il pappone con fiocchi d'avena+fiocchi di riso e miele

[Insane]

Sia marmellata che miele vanno bene,tuttavia ti suggerisco più il miele,ovviamente senza esagerare.

[sbrinz91]

si certo dimenticavo senza esagerare eh

[Crispian]

Grazie per le risposte!
Con le fette biscottate preferisco il miele e poi max sulle 3 fette biscottate mangio..
L'unica cosa non so che fiocchi di riso devo prendere perchè non li ho presi mai?

[sbrinz91]

guarda io prendo al naturasì quelli della ecor,anche perchè hanno solo quelli comunque penso che basta che vai su qualche negozio bio e li trovi

[Neceseco]

Che ne dite di 2 albumi fritti ogni mattina più un bicchierone di acqua? Va bene oppure dovrei aggiungere qualcosa per i carboidrati? Non faranno male tutti questi albumi?


Sono alto 180 cm e peso 80 chili.

[Fabbo]

Scusa eh neceseco ma non puoi aprire una tua discussione?
Questo è necroposting estremo..