Ho comprato 12 barrette della Multipower con ben 30 gr circa di proteine a pezzo da portarmi al mare.
Che ne dite ? Una al giorno dopo il mare può aiutare a tenere alto i livelli di proteine? Se non farò cmq allenamenti intensi (tranne qualche flessione intensa in camera), non otterrò il risultato di accumulare calorie ?
Che ne dite ? Una al giorno dopo il mare può aiutare a tenere alto i livelli di proteine? Se non farò cmq allenamenti intensi (tranne qualche flessione intensa in camera), non otterrò il risultato di accumulare calorie ?
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