Allora premetto, su questo argomento ne ho sentite di tutti i colori e non ci capisco più nulla...
Io sono alta 156 cm e peso 55 kg circa, il medico dello sport dice che vado bene, altri dicono che dovrei pesare sui 50 kg.
Sono piuttosto allenata e da poco ho iniziato bodybuilding.
Vorrei sentire le vostre esperienze e i vostri pareri esperti magari consigliandomi una dieta.
Io sono alta 156 cm e peso 55 kg circa, il medico dello sport dice che vado bene, altri dicono che dovrei pesare sui 50 kg.
Sono piuttosto allenata e da poco ho iniziato bodybuilding.
Vorrei sentire le vostre esperienze e i vostri pareri esperti magari consigliandomi una dieta.
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